Specifieke trainingen (bv skigymnastiek)

Wanneer je op wintersport gaat, wanneer je in de winter wilt doortrainen om in de zomer te gaan fietsen, wanneer je wilt (leren) hardlopen, wanneer je voor hoogspringen de sprongkracht wil verbeteren, wanneer je door het tennissen schouder of elleboog beter in conditie wilt hebben: voor vrijwel alle specifieke sporten kunnen wij extra trainingen aanbieden.

Wanneer je een wielrenner bent, is het niet voldoende alleen te wielrennen. Alle (top)sporters trainen hun hele lijf en niet alleen waarin ze willen uitblinken. Fitness is de basis van alle sporten, mede omdat het zo ‘meetbaar’ is. Je kunt meten hoe je vooruit bent gegaan, je kunt meten in hoeverre je longfunctie is verbeterd, je kunt meten hoeveel je spiermassa is toegenomen en eventueel vet is afgenomen.

Dus, aarzel niet te vragen of we ook voor jou een geschikt oefenschema kunnen samenstellen.